Гайды велосипедисту

Пошаговые инструкции: разобраться с оборудованием, освоить сервисы и подготовиться к гонке.

Велосипед и покупки

Можно ли поставить кассету с большей звездой?

Проверка перед покупкой: барабан, предел большой звезды, ёмкость, манетка и цепь. Расчёт ёмкости не заменяет таблицу совместимости.

Как подобрать каретку к раме и шатунам

Два интерфейса каретки, размеры стакана, вал, проставки и линия цепи: паспорт для проверки до покупки.

Как выбрать ротор для замены: не только диаметр

Проверка ротора, втулки, калипера, адаптера и допустимого размера вилки перед заказом.

Как купить колесо, которое подойдёт велосипеду

Паспорт замены колеса: размер, ось, втулка, тормоз, барабан, ограничения массы и комплектность.

1× или 2× на гревеле: как выбрать передачи

Сравнение одной и двух передних звёзд: диапазон, лёгкая передача, шаги кассеты и три расчётных примера для гревела.

Покрышки для гревела: как выбрать ширину и протектор

35, 40, 45 или 50 мм: как выбрать гравийные покрышки под маршрут, проверить обод и зазоры рамы, подобрать давление.

Как установить бескамерные покрышки: от проверки обода до первой поездки

Проверка совместимости tubeless, лента и клапан, монтаж бортов, герметик, посадка и контроль утечек перед поездкой.

Как собрать гревел из фреймсета: совместимость, список деталей и бюджет

План сборки гревела: паспорт рамы, подбор трансмиссии и колёс, мелкие детали, учебная смета и порядок заказа без лишних покупок.

Циклокроссовый велосипед и гревел: в чём разница

Сравниваем задачи кроссового велосипеда и гревела: геометрия, покрышки, передачи, крепления и возможность выйти на местный кроссовый старт.

Покрышки для циклокросса: протектор и настройка давления

Как выбирать кроссовые покрышки под трассу, проверять совместимость и настраивать давление на ознакомительном круге без копирования чужих цифр.

Базовый слой для велосипеда: ткань, плотность и посадка

Как выбрать велосипедное термобельё: синтетика, меринос и смесовые ткани, плотность под нагрузку, длина рукава, примерка под джерси и уход.

Велоодежда для дождя: куртка, слои и защита от брызг

Как выбирать велосипедную дождевую куртку, отличать пропитку от мембраны, проверять посадку и ухаживать за защитой после мокрой поездки.

Велоперчатки и бахилы для холода и дождя: как выбрать

Как примерять велосипедные перчатки и бахилы, проверить управление тормозами, совместимость с обувью и педалями и подготовить комплект к мокрой поездке.

Можно ли ездить на велосипеде зимой: маршрут, покрышки и подготовка

Как оценить зимний маршрут, подготовить велосипед к снегу и реагентам, выбрать одежду и проверить свет перед поездкой.

Зимние покрышки для велосипеда: когда нужны шипы и как выбрать размер

Выбор покрышек для асфальта, снега и льда: шипы, размеры ETRTO, зазоры рамы, давление и обкатка по инструкции производителя.

Как хранить велосипед зимой: квартира, балкон и гараж

Как подготовить велосипед к зимнему хранению, выбрать место, проверить покрышки и аккумуляторы и вернуться к поездкам весной.

Чем смазать цепь велосипеда и как нанести смазку

Жидкая смазка для сухой и мокрой погоды, капельный воск и горячий парафин. Очистка цепи, нанесение, сушка и частые ошибки ухода.

Как выбрать размер рамы велосипеда по росту

Рост, внутренний шов, размерная таблица конкретной модели и stack/reach. Как выбирать между двумя ростовками и проверять посадку перед покупкой.

Как настроить велокомпьютер: колесо, датчики и первая запись

Настройка магнитного и GPS-велокомпьютера: окружность колеса, единицы, датчик скорости, каденс, маршрут и проверка сохранённой активности.

Настройка заднего переключателя: индексация тросовой системы

Как различить натяжение троса и винты H, L, B, подстроить индексацию исправного заднего переключателя и проверить весь диапазон передач.

Что такое гравийный велосипед и чем он отличается от шоссе и МТБ

Для чего нужен гревел, где на нём ездить, чем он отличается от шоссейного, горного и циклокроссового велосипеда и как выбрать под свои маршруты.

Как выбрать велошлем: размер, посадка и Mips

Как измерить голову, примерить велосипедный шлем, проверить назначение и маркировки, разобраться в Mips и оценить историю повреждений.

Как упаковать велосипед для самолёта

Чехол или велочемодан, требования перевозчика и проверка перед сдачей багажа. План упаковки и сборки велосипеда после перелёта.

Сколько стоит байкфит и что входит в цену

Полный байкфит, подбор велосипеда, refit и настройка шипов: сравнение услуг, проверенные примеры цен и вопросы перед записью.

Как подготовиться к байкфиту: что взять и о чём спросить

Велосипед, велотуфли, форма, оборудование и предыдущие замеры: практический чек-лист перед настройкой посадки.

Сколько стоит ремонт карбоновой рамы: как сравнить сметы

Диагностика, восстановление карбона, покраска и доставка: какие работы уточнить у мастерской перед ремонтом велосипедной рамы.

Покраска велосипедной рамы: технологии и состав цены

Как заказать покраску рамы: материал, подготовка, однотонная окраска и кастом, деколи, разборка велосипеда и вопросы к мастерской.

Как сравнить два измерителя мощности

Записываем одну тренировку с двух источников, совмещаем FIT-файлы и разбираем разницу в ваттах: пошаговый гайд для велокомпьютера и станка.

Как купить велозапчасти в России в 2026 году

Где искать велосипедные запчасти, как проверить совместимость и посчитать покупку с доставкой. MarketINN, OpenCycle, местные мастерские и барахолка.

Какой гревел купить в 2027 году: модели и цены

Какой гревел купить в 2027: Twitter, готовые велосипеды, китайские рамы SPCycle, Seraph, Carbonda, Faraoll и б/у OpenCycle. Фото, цены, сборки с AliExpress и отзывы.

Какой шоссейный велосипед купить в 2027 году: готовые велосипеды, рамы и цены

Шоссейники к сезону 2027: бюджетные Twitter, JAVA, SAVA, Trinx и Sunpeed, Borant, Evolve CIMA и китайские рамы. Проверенные цены, фото и комплектации.

Как проверить совместимость велозапчастей перед покупкой

Кассета и барабан, цепь и звёзды, каретка и шатуны, колодки и тормоза: какие маркировки найти и что проверить до заказа велосипедной детали.

Как купить б/у велосипед: проверка перед сделкой

Что спросить у продавца и проверить при осмотре подержанного велосипеда: размер, происхождение, рама, трансмиссия, колёса и стоимость первого обслуживания.

Как подать объявление в барахолку FATRACING

Пошагово: что подготовить, как разместить объявление о продаже велосипеда или комплектухи через личный кабинет или Telegram-бот, сколько идёт модерация и как снять проданное.

Как подобрать давление в велосипедных покрышках

Вес системы, ширина шин, камеры и бескамерка, ограничения обода и hookless. Как пользоваться калькулятором давления и уточнять результат на дороге.

Как подобрать передачи для подъёмов

Сравните звёзды и кассеты в калькуляторе FATRACING: лёгкая передача, развитие, каденс, диапазон и расчёт мощности на подъёме.

Как сравнить геометрию двух велосипедов перед покупкой

Сравнение рам по stack, reach, углам и базе в FATRACING. Как ввести таблицы производителей и прочитать отличия относительно своего велосипеда.

Как перенести посадку на другой велосипед

Сравните положение руля и седла относительно каретки, подберите вынос и проставки в калькуляторе FATRACING и проверьте ограничения сборки.

Когда менять цепь и как определить её длину

Как измерить удлинение цепи, прочитать калькулятор FATRACING и проверить длину новой цепи по инструкции своей трансмиссии.

Диагностика неисправностей

Прокол колеса в дороге: камера, бескамерка и проверка ремонта

Что делать при проколе велосипедного колеса: найти причину, заменить камеру или применить бескамерный ремнабор, проверить колесо и решить, можно ли ехать дальше.

Порвалась цепь на велосипеде: что делать в дороге

Как оценить обрыв цепи, подобрать совместимый замок, проверить путь цепи и ограничения после укорачивания и понять, когда ремонт на месте невозможен.

Велосипед щёлкает под нагрузкой: что проверить

Щелчки при педалировании: как отличить шум от проскока цепи, сузить поиск причины и объяснить проблему механику.

Дисковый тормоз трёт после снятия колеса

Как проверить установку колеса, отличить постоянное трение от периодического и понять, когда нужна настройка тормоза в мастерской.

Бескамерка теряет давление: как найти утечку

Проверка покрышки, клапана и ободной ленты: где искать пузырьки, когда доливать герметик и с какой проблемой идти в мастерскую.

Цепь проскакивает под нагрузкой: что проверить

Педаль внезапно проваливается: как описать проскакивание цепи, проверить износ и выбрать диагностику трансмиссии без замены деталей наугад.

Плохо переключаются передачи: с чего начать

Цепь не переходит на звезду, шумит между передачами или переключатель не отвечает: проверки для тросовых и электронных систем и выбор сервиса.

Дисковые тормоза скрипят: звук и торможение

Как отличить скрип при торможении от трения диска, проверить обстоятельства появления и понять, когда нужны колодки, очистка или диагностика.

Ручка тормоза проваливается до руля

Что делать при чрезмерном ходе тормозной ручки: проверка на месте, признаки утечки, различия троса и гидравлики и правильный запрос в сервис.

Колесо бьёт восьмёркой: обод, покрышка или втулка?

Как отдельно наблюдать обод и покрышку, заметить повреждение или люфт и выбрать между правкой колеса, проверкой посадки и ремонтом втулки.

Люфтит рулевая: как найти место стука

Стук при покачивании велосипеда: как проверить область рулевой, отличить движение тормоза или вилки и понять, когда нужна регулировка или ремонт.

Гонки и результаты

Что такое циклокросс: круги, препятствия и правила гонки

Как проходит циклокросс, зачем бегут с велосипедом, как считают круги и чем кроссовая гонка отличается от гравийного марафона.

Первый старт в циклокроссе: подготовка и день гонки

Как выбрать заезд, собрать вещи, изучить трассу, пройти старт и разобраться с финишем на первой любительской гонке по циклокроссу.

Виды велоспорта: шоссе, МТБ, трек, BMX, циклокросс и гравий

Чем отличаются основные дисциплины и форматы велогонок, что такое пелотон и разделка и как выбрать первый любительский старт.

Как перевезти велосипед на гонку

Перелёт с велосипедом, багажное купе или плацкарт и отправка перевозчиком: правила, опыт «Новгородского тракта» и расходы на дорогу.

Как выбрать первую велогонку и зарегистрироваться

Выбираем первый велостарт: покрытие, дистанция, набор высоты, лимит времени, категория и регистрация. Чек-лист перед покупкой слота.

Какие документы нужны для велогонки в 2026 году

Медицинский допуск, страховка, удостоверение личности и стартовый пакет. Что изменил приказ №484н с сентября 2026 года и что уточнить у организатора.

Как подготовить велосипед к первой гравийной гонке

Покрышки, давление, передачи, вода, ремонтный набор и тестовая поездка: подготовка велосипеда к первому гравийному старту без лишних покупок.

Как читать протокол велогонки

Абсолют и категория, время и отставание, DNS, DNF и DSQ. Как найти свой результат в протоколе и что делать, если в нём ошибка.

Как подготовить GPX к поездке или гонке

Откройте GPX на карте FATRACING, проверьте начало и конец трека, сохраните ссылку и скачайте файл для навигатора.

Как найти свои результаты и разобраться в очках FATRACING

Найдите профиль гонщика, проверьте протоколы и фильтры рейтинга, разберите начисление очков и сообщите об ошибке в результате.

Как рассчитать питание на длинную гонку

Разберите расчёт FATRACING: время на дистанции, углеводы, жидкость, этикетки продуктов, пункты питания и раскладка по карманам.

Тренировки и сервисы

Как установить велосипед на велостанок: ось, кассета и адаптеры

Что проверить перед установкой на станок: совместимость рамы, QR и сквозная ось, барабан, кассета, проставки и первый тест.

FTP на велосипеде: что это и как настроить зоны мощности

Чем FTP отличается от максимальной мощности, как сравнивать способы оценки и использовать результат для настройки заданий на станке и тренировочных зон.

ERG на велостанке: как работает и почему тяжелеют педали

Что делает ERG, как связаны каденс и сопротивление, когда удобнее другой режим и как отделить слишком тяжёлое задание от ошибки подключения.

Охлаждение на велостанке: вентилятор и место для тренировки

Как расположить вентилятор, подготовить место для станка, защитить велосипед от пота и сравнивать домашние тренировки в похожих условиях.

Приложения для велостанка: Zwift, MyWhoosh и ROUVY

Как выбрать приложение для интервалов, виртуальных гонок и видеомаршрутов: стоимость, устройства, совместимость, ERG и сохранение тренировки.

Каденс на велосипеде: что это и как он связан с передачами

Что измеряют в оборотах педалей в минуту, как посчитать скорость и каденс через передачу и окружность колеса и проверить данные датчика.

Велоспорт для детей: как выбрать секцию

Как родителю выбрать велошколу, проверить возраст, занятия и расходы. Первые проверенные варианты Москвы, Санкт-Петербурга и Великого Новгорода.

Велоспорт в Пскове: школа, гонки и маршруты

СШОР «Надежда» в Пскове: шоссейный велоспорт с 7 лет, контакты и программа. Школы Великих Лук, гонки и результаты, два маршрута с GPX и архив тура Оли Чудаковой из Пскова в Новгород.

Как перенести историю из Strava в FATRACING

Где запросить архив Strava, как загрузить ZIP в FATRACING и где найти перенесённые тренировки, маршруты и фотографии.

Intervals.icu: с чего начать велосипедисту

Первый запуск Intervals.icu: подключение источника, импорт FIT, проверка тренировок, настройка зон и связь с FATRACING. Без сложных графиков в первый день.

Как читать Fitness, Fatigue и Form в Intervals.icu

Что означают нагрузка, форма и усталость в Intervals.icu, почему проценты отличаются от абсолютных значений и как разбирать изменения графика.

Как подключить Polar Flow к FATRACING

Подключение Polar Flow в личном кабинете: вход, разрешение доступа, новые тренировки и скачивание FIT. Почему старая история не появляется.

Как подключить Ride with GPS к FATRACING

Пошаговое подключение Ride with GPS: разрешение доступа, список своих поездок, страницы истории и скачивание FIT-файла.

Как перенести тренировки Wahoo в FATRACING

Подключение Wahoo к FATRACING: прямой вход через личный кабинет и запасной ручной перенос FIT через Intervals.icu.

Как перенести тренировки COROS и DURA в FATRACING

Как экспортировать FIT из COROS, загрузить поездку в Intervals.icu и увидеть её в кабинете FATRACING. Подходит для часов COROS и велокомпьютера DURA.

Как выбрать велотренера

Какие вопросы задать велотренеру: опыт с вашей дисциплиной, обратная связь, корректировка плана, оборудование и стоимость работы.

Как выбрать велокэмп под свой уровень

Как сравнить велокэмпы: нагрузка и группы, сопровождение, аренда велосипеда, проживание и расходы сверх цены участия.

Как тренироваться на велостанке прямо в браузере

Подключите смарт-станок к FATRACING, выберите тренировку, настройте FTP и ERG, а после занятия сохраните FIT-файл.

Почему браузер не видит станок или пульсометр

Пошаговая проверка Bluetooth на FATRACING: браузер, разрешения, тип датчика, занятое соединение и отсутствие показаний.

Как кататься в WATAKATA — виртуальные заезды FATRACING

Браузерный велосимулятор FATRACING: подключение станка, выбор маршрута, тренировка и сохранение заезда в личный кабинет, Strava и Intervals.icu.

Как записать подкаст или интервью в Podcaster Studio

Студия FATRACING для удалённой записи: комната, гостевая ссылка, настройки камеры и звука, запись дорожек и как убедиться, что всё доехало до сервера.

Как создать свою интервальную тренировку

Соберите задание в конструкторе FATRACING: длительность, проценты FTP, каденс, повторения, проверка графика и сохранение в кабинет.

Как подключить Intervals.icu к FATRACING

Подключение на сайте и в Telegram-боте: API Key, Athlete ID и проверка синхронизации.

Обратная связь

Подборка для тебя

Гонки и результаты

Ещё может заинтересовать

ЗИМНИЕ ВЫХОДНЫЕ ВЕЛОКРОССА · 3ВВ

Гайды велосипедисту

Велосипед и покупки

Диагностика неисправностей

Гонки и результаты

Тренировки и сервисы

Маршруты и поездки

Подборка для тебя

Гонки и результаты

Ещё может заинтересовать