Алексей Майский — Жирона

Алекс — потрясающий тренер, и я от всей души рекомендую его всем. Благодаря его поддержке и профессиональному подходу мне удалось достичь всех поставленных целей.

Тренировочный план был хорошо структурирован, адаптирован под мои индивидуальные особенности и прост в выполнении. У меня всегда хватало энергии и мотивации для тренировок.

Мне также посчастливилось познакомиться с Алексом лично и освоить несколько новых навыков, включая безопасную и техничную езду на спусках.

Меня зовут Дима, я тренируюсь у Алекса почти 3 года. Все началось в Турции, где Алекс пригласил меня покататься на велосипедах. Турецкие горы быстро показали мою слабую форму. Я захотел это исправить, и мы начали совместную работу. Алекс тогда только начинал тренерский путь, и мы развивались вместе.

Меня восхищает его подход: структурный, четкий и глубоко индивидуальный. Алекс невероятно внимателен. Например, когда я заболевал, он замечал изменения моего пульса в отчетах быстрее, чем я сам. При любых трудностях мы вместе находили решения. Я полностью доверяю Алексу, не вникаю в детали программы, а просто качественно выполняю план и даю обратную связь.

Результаты говорят сами за себя. Моя средняя скорость на равнине выросла с 20 до 31 км/ч на 4-часовых дистанциях. Вес снизился со 81 до 72 кг. Благодаря Алексу я полностью перешел на качественное, чистое питание (средиземноморская диета, личная инициатива). Мое самочувствие кардинально улучшилось.

Алекс — профессионал с авторской методикой, который постоянно развивается. Огромный плюс — он сам практикует то, что тренирует. Искренне рекомендую Алекса каждому. Сам я точно продолжу тренировки — с ним я чувствую себя гонщиком уровня Тур де Франс.

Тренируюсь с Лешей уже полгода. Чувствую уверенный рост выносливости. Гораздо легче стал проезжать длинные дистанции и заезжать в затяжные подъемы. У Леши очень хороший подход, плавное повышение нагрузки и поддержка при возникновении любых вопросов. У меня интереса к гонкам пока что нет, но на коферайдах 40+ (это про скорость, а не возраст) уверенно держусь в пачке и выхожу на смены. Плюс всегда есть мотивация не лениться, а поехать тренить в любую погоду и когда кажется что можно бы и скипнуть.

Очень классный тренер, занимаюсь с ним уже 3 года. Индивидуально разрабатывает программу под твои задачи, всегда готов объяснить почему и зачем, открыт к диалогу. Прогресс очень существенный. Благодаря постоянным и структурированным тренировкам сбросил лишний вес, фтп вырос более чем в 2 раза. Всем советую!