Алина Колесникова — Онлайн

Алина профессиональный тренер с солидным опытом. Занимаемся несколько лет и результаты есть! Всегда внимательно относится к обратной связи и при необходимости оперативно корректирует трен план. При этом приятный и дружелюбный человек. Особенно ценю поддержку в сложные моменты, когда тренировки идут не по плану) Однозначно рекомендую! Спасибо тебе Алин за твой труд!

Алина профессиональный тренер с весомым опытом и насмотренностью в велоспорте. Занимаемся несколько лет и результаты есть! Всегда внимательно относится к обратной связи и при необходимости оперативно корректирует тренировочный план. При этом приятный и дружелюбный человек. Особенно ценю поддержку в сложные моменты, когда тренировки идут не по плану). Однозначно рекомендую! Спасибо тебе Алин за твой труд!

Тренируюсь онлайн с Алиной уже 1,5 года. До этого тренировалась в Zwift сама, выбирала тренировки хаотично и особого прогресса не было. С Алиной есть четкий план на неделю, привязанный к календарю стартов и не нужно думать какую сегодня тренировку делать. Просто загружаешь Zwift, а там уже все есть. Тренер всегда на связи, можно скорректировать план, в зависимости от самочуствия и загруза на работе. За 1,5 года есть ощутимый прогресс, показатели растут, несмотря на то, что могу не очень много времени в неделю уделять велоспорту. Однозначно рекомедую!!!

Алина - классный тренер! За один сезон с ней удалось заметно улучшить свои результаты. Она всегда на связи, всегда отвечает на мои глупые вопросы, помогает подготовиться к стартам, проанализировать результаты. В общем, я доволен, получил от тренировок того, что хотел. Всем рекомендую!

Второй год с Алиной. Прекрасный, отзывчивый тренер, тренировки нацелены на результат с любого уровня подготовки. План всегда формируется вовремя, корректировки, сопровождение. Всё на высшем уровне, спасибо!

Работаю с Алиной около месяца и очень доволен процессом. До этого тренировался без какой-либо системы, а с Алиной наконец появился понятный и структурированный план подготовки с учётом моих целей и возможностей. Очень нравится индивидуальный подход: Алина внимательно следит за тренировками, учитывает самочувствие и при необходимости корректирует нагрузку. При этом всегда можно задать вопрос и получить понятное объяснение, а не просто указание "делать по плану". Отдельно ценю внимание к восстановлению - Алина не даёт бессмысленно перерабатывать и вовремя притормаживает, когда это необходимо 😄 Однозначно рекомендую!

Открыл для себя работу с тренером после самостоятельных тренировок: пробовал готовые планы и те, что составлял ИИ (чатжпт, TrainerRoad), и те, что получались по книге Фрила. В большинстве случаев я заканчивал перетреном. Но когда начал работать с Алиной, тренировки начали даваться легче, показатели потихоньку начали расти, нагрузка рассчитана очень удачно - ни разу не ловил перетрен. Плюс освободилось время: новая неделя - и план готов :) Учитываются цели, возможности, состояние здоровья. Консультируюсь когда есть вопросы. Я доволен :)

Знаю Алину заочно несколько лет от знакомых, кто с ней работает и работал. Когда завершалось сотрудничество с предыдущим тренером вопрос о выборе специалиста был сразу определен.
Работаем с Алиной первый год и я мне очень нравится. Коммуникация быстрая, объективная, без лишней воды. С научным подходом и обоснованием тех или иных действий. Это было важно для меня. Работа строится на партнерских отношениях win-win, а не просто дается сухо план и ты его пытаешься выполнить по пунктикам, как написанный от ИИ или софта. Все подстраивается и изменяется в процессе по силам, самочувствию, семейным и жизненным обстоятельствам. Это именно доверительные партнерские отношения.
Ощущается рост показателей, работать очень комфортно и есть доверие к человеку! Хочется работать больше и больше!

Алина - грамотный тренер, отличный наставник! Человек - дело! Все чётко, по плану и расписанию. Адаптация тренировочного процесса под запросы! Главное выполнять план, слушать тренера и будет результат!🚀

Два года работаем с Алиной, за это время она показала себя профессионалом, а также поддерживающим и участливым человеком. Алина, как тренер очень внимательна к тренировочному процессу, оптимизирует нагрузки под определенные цели, прислушивается к комментариям и стремится делать тренировки разнообразными без ущерба для формы и состояния. Она из тех людей, которые умеют применить свои знания и опыт, чтобы сделать мое «я хочу» в «я могу».

Алина — замечательный тренер! Очень понимающая, отзывчивая, душевная! И супер профессиональная! Это то редкое сочетание — профессионализма и внутренних качеств, когда ты чувствуешь настоящую поддержку! Третий месяц занятий — прогресс очевидный! От человека, который впервые узнал, что оказывается кто-то в Мск занимается велоспортом, я доросла до лютого фаната и крутых показателей. И это во многом благодаря ей. С Алиной будет полезно как новичкам, так и уже состоявшимся гонщикам. У нее очень грамотный, взвешенный, научный подход к подготовке спортсменов! И правильная психологическая подготовка.